Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2018
|
83,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2313 kcal
|
Líp: 71,07g | Prot: 244,68g | Carbs : 180,25g.
Pequeno Almoço: Чай, Bombbar Джем Манго-Банан, Овсяная Каша на Воде, Омлет с Молоком. Almoço: Гречка Отварная, Томатная Паста, Чай, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Чай, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Чай, Летний День Молоко 3,2%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Творог (Обезжиренный), Чай, Черная Смородина, Fit Parad Заменитель Сахара. Snacks/Outros: Ostrovit Протеин Тирамису, Летний День Молоко 3,2%, Ostrovit Протеин Тирамису. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Angry@Panda@
|