|
Решила , что сегодня я достойна наконец сдвинуть стрелочку в ФС. Считаю, что свой кг я отвоевала. 🙈🤦🏻♀️
|
61 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
970 kcal
|
Líp: 34,25g | Prot: 74,68g | Carbs : 93,51g.
Pequeno Almoço: Оливковое Масло (Первого Отжима), Творог 5%, Гречка Отварная. Almoço: Свой Урожай Смесь Овощная "Паприкаш", Куриное Филе Вареное. Jantar: Магнит Банан. Snacks/Outros: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Магнит Банан. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|