Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2018
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88 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1297 kcal
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Líp: 71,13g | Prot: 36,67g | Carbs : 120,45g.
Pequeno Almoço: Polenguinho Polenguinho, Marilan Magic Toast Integral, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. Almoço: Tio João Arroz Integral Cozido, Estrogonofe de Frango, Sadia Kibe. Jantar: Ratatouille. Snacks/Outros: Lacta Chocolate Ao Leite. mais...
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2375 kcal
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Exercício:
Caminhada - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de dani pavone
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