|
Сегодня сыроедение- овощи без масла, орехи и хлеб с вареньем:). Оказывается такой вкусный хлеб сам по себе...
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1375 kcal
|
Líp: 63,28g | Prot: 31,86g | Carbs : 177,46g.
Pequeno Almoço: Салат Овощной, Хлеб Бородинский, Варенье из Смородины, Батон, Кофе. Almoço: Миндаль, Финик, Салат Овощной. Jantar: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Хлеб Бородинский, Варенье из Смородины, Батон, Зеленый Чай. Snacks/Outros: Красная Цена Миндаль Жареный. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|