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J’arrive pas à poster des statuts comme vous moi je crois
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61 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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664 kcal
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Líp: 11,54g | Prot: 66,96g | Carbs : 71,76g.
Pequeno Almoço: Elle & Vire Carré Frais 0%, Câlin Fromage Blanc, Pomme. Almoço: Bonduelle Purée Délice Duo Douceur Carottes, Potiron, Crème, Le Gaulois Escalope de Poulet, Riz Basmati (Cuit). Jantar: Lidl Surimi, Tomates. mais...
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2618 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 20 minutos, Cardio - 1 hora, Abdominais - 20 minutos, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lc kai nocheck
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