Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2018
|
87,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1308 kcal
|
Líp: 60,37g | Prot: 29,62g | Carbs : 163,08g.
Pequeno Almoço: Coffee, Unsalted Butter Stick, Toasted White Bread. Almoço: Cooked Vegetable and Pasta Combinations with Cream or Cheese Sauce (Broccoli, Pasta, Carrots, Corn, Zucchini, Peppers, Cauliflower and Peas), Coffee. Jantar: Red Baron Deep Dish Singles - Supreme Pizza, Coffee, Lay's Lightly Salted Wavy Potato Chips. Snacks/Outros: Brach's Cherry Cordials, Powdered Sugar, Cookie. mais...
|
|
2876 kcal
|
Exercício:
Shoveling Snow - 10 minutos, Conduzir - 25 minutos, Walking/3.5 mph - 15 minutos, Aspiração - 5 minutos, Making the bed - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 40 minutos, Estar Sentado - 10 horas, Chuveiro - 15 minutos. mais...
|
A Perder 3,8 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JeffinAurora
|