Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2018
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79,9 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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481 kcal
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Líp: 32,92g | Prot: 19,79g | Carbs : 27,23g.
Pequeno Almoço: Гарнец Льняная Мука, Славица Льняное Масло. Almoço: Салат с Крабовыми Палочками, Салат Зимний. mais...
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2121 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Cross Training - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ванюкова Людмила
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