Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2018
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56,5 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1534 kcal
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Líp: 46,94g | Prot: 49,28g | Carbs : 206,43g.
Pequeno Almoço: Пирог с Капустой, Слабое Кофе с Сахаром. Almoço: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Избенка Сыр Адыгейский, Куриная Грудка, Кабачки Тушеные. Jantar: Апельсины, Хурма, Конфеты из Молочного Шоколада, Виски, Фруктовый Сад Сок Мультифрукт. Snacks/Outros: Зеленый Чай, Красное Яблоко, Альпен Гольд Шоколад Горький, Хурма. mais...
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1648 kcal
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Exercício:
Caminhada - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de elv-hasanova
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