Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2018
|
97,3 kg
Perdidos até agora: 27,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2108 kcal
|
Líp: 87,18g | Prot: 92,63g | Carbs : 259,41g.
Pequeno Almoço: Батон Нарезной, Галерея Вкуса Колбаса Вареная Мортаделла, Чай с Лимоном и Сахаром, Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Almoço: Щи с Курицей, Ржаной Хлеб. Jantar: Мягкая Салями, Ржаной Хлеб, Огурец, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Outros: Апельсины, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Щи с Курицей, Галерея Вкуса Колбаса Вареная Мортаделла, Савушкин Молоко 2,5%, Чай с Лимоном и Сахаром, Чернослив, Яблоки (без Кожи). mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ксана44
|