Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2018
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1366 kcal
|
Líp: 57,68g | Prot: 117,61g | Carbs : 167,61g.
Pequeno Almoço: Lindt Темный Шоколад со Вкусом Апельсина и Кусочками Миндаля, Finn Crisp Original, Ricotta Auricchio, Хлеб из Закваски, Американский Сыр (с Пониженным Содержанием Жира), Шпинат, Омлет с Молоком. Almoço: Оливковое Масло, Galicia Томатный Сок, Куриная Грудка на Гриле, Капуста Тушеная, Салат Овощной. Jantar: Творожная Запеканка ПП, Гранола, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Халва, Яблоко Семеринка. Snacks/Outros: Творожная Запеканка ПП, Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chernovahelen
|