Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2018
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1409 kcal
|
Líp: 71,41g | Prot: 88,71g | Carbs : 102,67g.
Pequeno Almoço: Данон Творог Мягкий 5%, ПП Овсяное Печенье с Бананом, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Rainbow Рисовые Галеты, Каждый День Яйца Куриные. Almoço: SPAR Салат из Свеклы с Кедровыми Орехами, Шоколадница Американо. Jantar: Coffitel Цикорий, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Biomeals Диета Джем Малина, Трейд-Лайн Творог От Крестьяночки 1,8%. Snacks/Outros: Лактика Йогурт Греческий 4%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Эля5
|