Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2018
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1557 kcal
|
Líp: 62,46g | Prot: 67,17g | Carbs : 186,30g.
Pequeno Almoço: Дары Моря Икра из Морских Водорослей, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Сады Придонья Пюре Яблоко Вишня, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. Almoço: Виктория Салат на Опушке, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Виктория Зразы Картофельные с Грибами. Jantar: Варенье, Творог 9%, Мария Печенье, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Хлеб Черный. Snacks/Outros: Milkana Творожный Сыр с Прованскими Травами, Сады Придонья Easy Смузи Яблоко Фруктовый Микс +4 Злака с Мякотью, Рудь Золотой Ключик, Сливы. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolesnik24071991
|