Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2018
77 kg Perdidos até agora: 28,8 kg .    Ainda faltam: 0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

710 kcal Líp: 29,12g | Prot: 53,24g | Carbs : 61,34g.   Pequeno Almoço: Щедрые Хлебцы Гречневые, Alpro Миндальное Молоко, Vici Лосось Слабосоленый, Яичница. Almoço: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Помело. mais...
A Perder 2,1 kg por Semana

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