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—MC第五天—
休假倒數2天都有睡飽飽的再起床，體重果然有回升一點😁不然真的是要懷疑是不是體重機壞掉了🤣今天初五，晚上要來開始運動，2018健康—>我要！我要！我要！💪💪💪
#預計今晚運動量#
飛輪50分鐘—>消耗250cal
瑜珈1小時—>消耗200cal
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58,6 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1815 kcal
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Exercício:
踩飛輪 - 50 minutos, 瑜珈 - 1 hora, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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