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een halve kilo kwijt.. jeej!!
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81,7 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1181 kcal
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Líp: 37,13g | Prot: 49,40g | Carbs : 167,12g.
Pequeno Almoço: Havermout, AH Doosjevol Zomerfruit, Alpro Amandelmelk Ongezoet. Almoço: Vers Geperst Sinaasappelsap, Komkommer (Geschild), AH Snack Tomaatjes, Milner Jonge Kaas 30+, Volkoren Brood. Jantar: Omelet of Roerei met Groenten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Spinazie. Snacks/Outros: Thee, First Choice Cola Light, Jumbo Gezouten Cashewnoten, Havermoutkoekje, SPA Water. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chantal N.
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