Jornal de Priscilacruzbarbosa, 21 fev 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2018
78,4 kg Perdidos até agora: 2,3 kg .    Ainda faltam: 13,4 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

825 kcal Líp: 43,40g | Prot: 77,45g | Carbs : 38,87g.   Pequeno Almoço: Canela, Cacau em Pó (Não Adocicado), Óleo de Coco, Café. Almoço: Repolho Verde Cozido, Pepino Japonês, Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Outros Vegetais Excluindo Tomates e Cenouras). Jantar: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Snacks/Outros: Melancia, Bolo de Caneca Low Carb. mais...
1910 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 0,9 kg por Semana



     
 

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