|
Всем привет! Хочу вас попросить, если не трудно) покидайте в комментарии рецепты простых и полезных блюд. Всем добра))
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
726 kcal
|
Líp: 24,97g | Prot: 28,28g | Carbs : 98,14g.
Pequeno Almoço: Активия Йогурт, Поджаренный Белый Хлеб, Яйцо Всмятку. Almoço: Поджаренный Белый Хлеб, Чай, Гречка Отварная. Jantar: Чай Несладкий, Йогурт, Хлебец, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Outros: Тушеные Овощи, Вода, Эвалар Семена Льна. mais...
|
A Perder 83,3 kg por Semana
|