Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2018
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80,4 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3127 kcal
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Líp: 74,75g | Prot: 187,79g | Carbs : 420,56g.
Pequeno Almoço: Aldi Haferflocken, Gonutrition Whey Protein Salted Caramel, MuscleTech Nitro Tech Crunch, Banane, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Almoço: Grafschafter Zuckerrübensirup, Aldi Magerquark, Golden Toast Vollkorn Toast, Reishunger Klebreis, Erbsen, Brokkoli. Jantar: Dr. Oetker die Ofenfrische Thunfisch, Whey Protein Salted Caramel. Snacks/Outros: Haribo Goldbären Mini, Leibniz Pick Up! Black'n White, Milka Alpenmilch, Myprotein Omega 3. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de eatcleantd
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