Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2012
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82,8 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 8,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2383 kcal
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Líp: 101,13g | Prot: 99,61g | Carbs : 288,16g.
Pequeno Almoço: Brown and Serve Reduced Fat Turkey Sausage, Fried Egg, G2 Perform 02 Fruit Punch. Almoço: Enriched Hot Dog Buns, Texas Barbeque Chopped Beef Brisket. Jantar: Chicken Caesar Salad. Snacks/Outros: Natural Creamy Peanut Butter, Cherry Coke (20 oz), Gano Cafe 3-in-1, Energy (Focus). mais...
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2809 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 18 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 42 minutos. mais...
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A Perder 12,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de perezbr
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