|
вес стоит . снижаю коридор ккал
|
98,9 kg
Perdidos até agora: 30,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1657 kcal
|
Líp: 62,54g | Prot: 108,23g | Carbs : 143,82g.
Pequeno Almoço: Ого Сушка Кроха Ванильная, Ветчина Индейки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Николаевский Новый, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Каравай Сухарики с Изюмом, Редис, Грабли Филе Куриное Жареное на Гриле, Капуста Тушеная без Масла. Jantar: Куриное Белое Мясо (Обжиг), Водка, Global Village Огурцы Маринованные, Салат из Свеклы с Чесноком. Snacks/Outros: Киндер Молочный Ломтик, Салат из Свеклы с Чесноком, Ого Сушка Кроха Ванильная, Сыр Адыгейский, Ого Сушка Кроха Ванильная. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Inozo4ka
|