Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2018
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134 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 61 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2503 kcal
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Líp: 133,81g | Prot: 141,42g | Carbs : 195,19g.
Pequeno Almoço: Naranjas (con Cáscara), Hero Mermelada Diet Fresa, Milbona Skyr Natural, Lidl Pan de Centeno, Leche (Leche Entera). Almoço: Hacendado Chocolate Negro 72%, Patatas Cocidas, Gambas, Abadejo (Pescado), Aceite de Oliva Extra Virgen, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Jamon Serrano, Huevo Cocido, Hacendado Menestra de Verduras. Jantar: Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacates, Pescanova Palitos Surimi, Pepino, Edulis Remolacha Roja Cocida y Pelada, Verdifresh Lechuga Iceberg. Snacks/Outros: Batido Proteinas. mais...
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3757 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de mayiatique
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