Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2018
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67,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1473 kcal
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Líp: 51,77g | Prot: 144,02g | Carbs : 107,04g.
Pequeno Almoço: Whole Foods Market Cage Free Large Brown Eggs, Calavo Avocado, Baby Spinach, Extra Virgin Olive Oil, Trader Joe's Ruby Red Grapefruit, Egg White. Almoço: Muscle Maker Grill Tejas Fajita Chicken, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Asparagus, Salmon. Jantar: Shrimp, Brown Rice, Asparagus, Spinach, Perdue Ground Turkey Patty, Sweet Potato. mais...
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1619 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 45 minutos, Dormir - 23 horas e 15 minutos. mais...
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Histórico de Peso de CoachTrista
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