Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2018
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91,4 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1729 kcal
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Líp: 96,30g | Prot: 89,84g | Carbs : 148,67g.
Pequeno Almoço: Egg, Olive Oil, Mushrooms. Almoço: Beef Steak, Valbest Chicken Breast, Energy Kitchen Mixed Veggies, bd's Mongolian Grill Tortillas. Jantar: Denny's Fresh Sautéed Zucchini & Squash, Baked Breaded or Battered Haddock. Snacks/Outros: Kroger Walnut Halves & Pieces, Grapes. mais...
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2810 kcal
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Exercício:
Elíptica - 35 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 11 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de bogeyone
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