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чт, 350у, 3000ккл,
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79,3 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1547 kcal
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Líp: 38,06g | Prot: 79,48g | Carbs : 226,62g.
Pequeno Almoço: Каждый День Горох Колотый, Зеленое Яблоко, Росттофу Тофу, Оливковое Масло (Первого Отжима), Макфа Цельнозерновые Макароны, Мистраль Гречка Отварная. Almoço: Оливковое Масло. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de KocTuK37
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