Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2018
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58,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1211 kcal
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Líp: 41,52g | Prot: 66,48g | Carbs : 143,80g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Арахисовая Паста, Хохланд Творожный Сыр, Сгущенка, Панкейки. Almoço: Кофе с Молоком, Каравай Сухари с Изюмом, Огурец (с Кожурой), Кабачковая Икра, Рыба на Пару. Jantar: Грейпфрут. Snacks/Outros: Алтайская Буренка Йогурт со Злаками. mais...
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1963 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 1 minuto, Комплекс для ног - 15 minutos, Alongar (Yoga) - 30 minutos, Комплекс для пресса - 15 minutos, Комплекс для попы - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 34 minutos, Agachamento - 10 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de restolyubova
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