Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2018
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52,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1261 kcal
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Líp: 19,78g | Prot: 40,85g | Carbs : 192,25g.
Pequeno Almoço: Carrefour Cake aux Fruits, Figues Sèches. Almoço: Moisan Pain Intégral Bio, Marque Repère Petits Pois à l'étuvée Extra Fins, Taifun Tofu Fumé Amandes-Sésame, Mâche, Chou Romanesco, Houmous. Jantar: Vin de Table Rouge, Ducros Curry Poudre, Poireau Cuit, Provamel Crème de Soja, Champignons de Paris (Sautés), Carrefour Pâtes Complètes. Snacks/Outros: Pomme, LU Petit Beurre. mais...
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1738 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 1 hora e 2 minutos, Trabalho Doméstico - 6 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Cozinhar - 20 minutos, Assistir TV - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 18 minutos, Conduzir - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Subir Escadas - 4 minutos, em Pé - 20 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de klouklou29
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