Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2018
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96,4 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1766 kcal
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Líp: 74,44g | Prot: 99,17g | Carbs : 169,03g.
Pequeno Almoço: Koffie met Melk, AH Zoetstof. Almoço: Gebakken Ei, AH Bewust Omega-3. Jantar: AH Spaghetti, Bertolli Pastasaus Tradizionale, AH Italiaanse Roerbakgroenten, AH Rundergehakt. Snacks/Outros: Chocomel Mager, AH Uien-Kaas Kruier. mais...
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2728 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 38 minutos, Descansar - 15 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Bas05
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