Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2018
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1723 kcal
|
Líp: 72,11g | Prot: 61,97g | Carbs : 204,17g.
Pequeno Almoço: Bounty Bounty, Чай с Молоком, Nordic Каша 4 Злака, Мёд, Яйцо, Ламбер Сыр 50%, Брест Литовск Сливочное Масло, Коломенское Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные, Barilla Спагетти #5. Jantar: Мяснушки Пельмени. Snacks/Outros: Юбилейное Печенье Традиционное, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Чай с Молоком. mais...
|
|
1936 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NatalyaMyr
|