Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2018
|
52,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1746 kcal
|
Líp: 73,70g | Prot: 112,40g | Carbs : 167,64g.
Pequeno Almoço: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Сыр Чеддер, Бабаевский Шоколад Вдохновение, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Villars Молочный Шоколад, Папайя, Хлеб с Отрубями, Запеченный или Жареный Лосось, Савушкин Продукт Творог Зерненый 2%. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Савушкин Продукт Творог Зерненый 2%. Snacks/Outros: Кукуруза Вареная, Папайя, Арбуз, Соленые Крекеры, Villars Темный Шоколад 70% без Сахара, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Фасоль Стручковая, Сыр Чеддер. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katetsport
|