Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2018
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77 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1832 kcal
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Líp: 79,94g | Prot: 76,94g | Carbs : 206,90g.
Pequeno Almoço: Loblaws Butter Croissants (Farmers Market), Coffee. Almoço: Honeydew Melon, Baked Potato (Peel Eaten), Adonis Kibbe Reg Or 4Small. Jantar: Unico Solid Light Tuna, Black Diamond Old Cheddar Cheese, ARZ Pita Bread. Snacks/Outros: ARZ Pita Bread, Green Olives, Tomatoes, Vegetable Biryani. mais...
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2037 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexios007
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