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Still feeling a bit bloated but at least the scale went down instead of up today...back to where I was 4 days ago.
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66,0 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1255 kcal
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Líp: 98,61g | Prot: 57,09g | Carbs : 34,37g.
Pequeno Almoço: Pacific Organic Bone Broth Chicken, Olde Thompson Himalayan Pink Salt, NoSalt Nosalt. Almoço: Mushrooms , Strawberries, Philadelphia Original Cream Cheese, Pearls Large Black Olives, Whole Milk Mozzarella Cheese, Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese, Rao's Homemade Marinara Sauce, Dole Romaine Lettuce, Tomatoes, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Buttermilk Blue Bleu Cheese Crumbles, Olive Garden Italian Salad Dressing, Green Giant Hass Avocado. Jantar: Pacific Organic Bone Broth Chicken, NoSalt Nosalt. Snacks/Outros: Chocolate PB fat bomb, cream cheese almond flavoring fat bomb, cream cheese almond flavoring fat bomb, Chocolate PB fat bomb. mais...
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1849 kcal
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Exercício:
Elíptica - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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 Comentários
Like You said,at least the scale went down.
Nice Slide!
22 fev 18 por membro: murphthesurf
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22 fev 18 por membro: 8Patty
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Yes. Thank God for small favors. 🤣🤣🤣
22 fev 18 por membro: JackieSpahr
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22 fev 18 por membro: smprowett
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Histórico de Peso de momma6224
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