|
Продолжаю попытки уйти со ста килограмм
|
99,8 kg
Perdidos até agora: 30,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2419 kcal
|
Líp: 93,15g | Prot: 116,96g | Carbs : 278,71g.
Pequeno Almoço: Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3), Кофе (0,3 L), Яблочные Дольки. Almoço: Сыр Классический 45%, Картошка Вареная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры, Вареное Яйцо. Jantar: ВкусВилл Джем Клубничный, Избенка Творог 5%. Snacks/Outros: Воздушный Молочный Пористый Шоколад, ВкусВилл Батончик Орехово-Фруктовый Миндаль, Шоколад, Апельсин, Кофе, Макдоналдс Яблочные Дольки, Макдоналдс Мороженое Рожок. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Вайт Паладин
|