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Гречнево кефирная диета 1 день начальный вес
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61,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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514 kcal
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Líp: 17,58g | Prot: 22,46g | Carbs : 71,36g.
Pequeno Almoço: Гречка. Almoço: Растворимый Кофе (из Порошка), Гречка Отварная. Jantar: Кефир 2,5%. Snacks/Outros: Кефир 2,5%. mais...
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1982 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 1 hora, Aeróbica - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
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Histórico de Peso de tetyanademch8
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