Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2018
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65,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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958 kcal
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Líp: 23,69g | Prot: 52,47g | Carbs : 134,66g.
Pequeno Almoço: Жареная Курица, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Almoço: Бананы, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками. Jantar: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Творог 9%. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный". mais...
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1862 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Valeriyanna
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