Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2018
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82,1 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2321 kcal
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Líp: 75,92g | Prot: 100,51g | Carbs : 331,42g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Red Berries, Silk Pure Almond Milk - Original, Kellogg's Special K Vanilla Almond Cereal, Strawberries, Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Almond & Sea Salt, Coffee. Almoço: V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Clementines, Bananas, Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Pistachio Nuts, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt (6 oz), Baby Carrots. Jantar: Chobani Flip - Coffee Brownie Bliss, Soy Sauce, Pot Sticker, White Rice, Chicken Stir Fry, Szechuan-Style Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking). Snacks/Outros: Coffee, Kashi Layered Granola Bar - Dark Chocolate Coconut, Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Oranges, Coffee. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de dpennel
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