Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2018
|
49,8 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1767 kcal
|
Líp: 53,92g | Prot: 75,20g | Carbs : 261,54g.
Pequeno Almoço: ПП-Печенье Морковное (Yulya_Bikk), Questbar Энергетический Батончик Blueberry Maffin Flavor, Верес Лечо Болгарское, President Сыр Маасдам, Зеленый Листовой Салат, Аксай Нан Хлеб «Здоровье», Ярмарка Пшено, Молоко Домик в Деревне 2,5% Молоко 2,5%, Diet&Diary Тыква на Пару, Alsad Яйцо Куриное, Помидоры Черри, Lorado Огурцы Маринованные, President Rondele Сыр Творожный Мой. Almoço: Аксай Нан Пряники Сырцовые «со Сгущенным Молоком», Мёд, Кудесница Мука Цельнозерновая Пшеничная, Желток (Calorizator), Сушеная Клюква, Орех Пекан, Изюм, Calorizator Яйцо Куриное (Белок), Сахар, Цедра Апельсина (Calorizator), Морковь. Snacks/Outros: ПП-Печенье Морковное (Yulya_Bikk), SFI Trading Паста Арахисовая Хрустящая , Курага, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Яблоко Айдаред, Amiran Живой Кефир 2,5%, Adal Творог 5%, Мёд, Грецкие Орехи. mais...
|
|
1509 kcal
|
Exercício:
Плавание - 56 minutos, Кардио (ходьба) - 44 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yulya_Bikkembergs
|