Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2018
|
87,9 kg
Perdidos até agora: 25,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1624 kcal
|
Líp: 122,31g | Prot: 90,86g | Carbs : 40,10g.
Almoço: Ovo Frito sem Gordura, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Gengibre, Pepino Japonês, Couve Manteiga Crua, Alface. Snacks/Outros: Mani Force Peanut Butter Crocante, Integral Medica Super Whey 100% Pure Concentrado, Copra Óleo de Côco, Café. mais...
|
A Perder 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alesouzacwb
|