Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2018
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71,3 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1099 kcal
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Líp: 63,47g | Prot: 96,71g | Carbs : 30,84g.
Pequeno Almoço: Gut & Günstig Edel Salami, Gut & Günstig Tilsiter, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen, Margarine. Almoço: Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Kalbsfilet. Jantar: Aldi Kochschinken, Milbona Emmentaler Gerieben, Omelett. Snacks/Outros: Sugarland Gummibärchen, Kinder Schokolade, Poppenburger Schweinswürst'l, Aldi Kochschinken, Milbona Tilsiter, Schwarzwälder Schinken. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kata.schatz
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