Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2018
|
125,2 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 61,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1864 kcal
|
Líp: 46,98g | Prot: 126,06g | Carbs : 252,07g.
Pequeno Almoço: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Воде. Almoço: Pasta Del Levante Spaghetti 2, Heinz Кетчуп Томатный, Свои Продукты Белковые Котлетки. Jantar: Морковь, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Атяшево Молоко 2,5%, Свои Продукты Белковые Котлетки. Snacks/Outros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Вкусный День Творог Обезжиренный, Мандарины, Миндаль, Ehrmann Эрмигурт Клубника-Банан, Яблоко Зеленое. mais...
|
|
478 kcal
|
Exercício:
Alongar (Yoga) - 15 minutos, Treino em Circuito - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nata3443
|