|
3 кд
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1230 kcal
|
Líp: 30,91g | Prot: 138,51g | Carbs : 98,12g.
Pequeno Almoço: Блины, Zero Конфитюр Апельсин, Цикорий с Молоком. Almoço: Хлеб Черный, Свекольный салат с тунцом. Jantar: Редис, Болгарский Перец, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Огурец (с Кожурой), Салат с Фасолью, Оливье с Курицей. Snacks/Outros: Zero Низкокалорийный Джем Киви, Творог (Обезжиренный), Вода. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de АннаЕгорова2308
|