Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2018
|
126,2 kg
Perdidos até agora: 39,5 kg .
Ainda faltam: 29,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1490 kcal
|
Líp: 45,23g | Prot: 87,63g | Carbs : 173,30g.
Pequeno Almoço: Bakoma Jogurt Bio z Owocami Leśnymi, Naturavena Ekologiczne Otręby Orkiszowe, Sante Len Mielony Odtłuszczony, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe. Almoço: Indykpol Mięso z Indyka na Kotlety, Dawtona Ketchup Łagodny, Heinz Ketchup, Machela Bułka Graham, Galbani Mozzarella Light, Tesco Sałatka Bratysławska, Provitus Ogórki Konserwowe Kaszubskie. Jantar: Truskawki, Chira Warzywa na Patelnię po Hiszpańsku, Hortex Mieszanka Meksykańska. Snacks/Outros: Milka Alpejskie Mleczko Happy Cows, Milka Alpejskie Mleczko Caramel, Krasnystaw Kefir, Kawa Espresso, Kawa Espresso. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
23 fev 18 por membro: glob198
|
Chyba przecinek, taki Pawbrz będzie niedługo chudziutki!
23 fev 18 por membro: mal_07
|
chudziutki niee, wystarczy mi znośnie gruby, "...znasz pawbrz? no ten kolo z lekką nadwagą..." 😉
23 fev 18 por membro: gaweł_po_40
|
Apetyty rośnie w miarę jedzenia 😉
23 fev 18 por membro: mal_07
|
Oczywiście, ale masa daje "autorytet" tak potrzebny w dzisiejszych czasach😉 Lepiej później przebudować ciało z "Pan ma nadwagę" na "Panie wyjdź już z tej siłowni"😂
23 fev 18 por membro: gaweł_po_40
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gaweł_po_40
|