|
Donderdag, uitgebreid geluncht en frietjesdag... het verbranden van calorieën moet omhoog!
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
412 kcal
|
Líp: 31,16g | Prot: 16,29g | Carbs : 19,95g.
Pequeno Almoço: AH Kipfilet Beleg, AH Kipfilet Beleg, Aldi Runder Rookvlees, Amandelmeel, Kokosmeel, Gebroken Lijnzaad, Kokosolie, Gekookt Ei. Snacks/Outros: Aldi Knoppers. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|