Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2018
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96,6 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3409 kcal
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Líp: 107,30g | Prot: 153,12g | Carbs : 403,82g.
Pequeno Almoço: PAN de MOLDE INTEGRAL, Queso para Untar Clásico Light, Classic, Leche Desnatada. Almoço: Peras, Espinacas, Pescado, Papa Cocida, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour PAN de MOLDE INTEGRAL. Jantar: Carrefour PAN de MOLDE INTEGRAL, Tomates, Carrefour Queso Gouda Light, Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Nesquik Cacao en Polvo, Carrefour Leche Desnatada, Vino Tinto de Mesa, Tortilla de Patatas. Snacks/Outros: Galleta, Gullón Digestive Avena Choco, Cuscús (Cocidos), Papas Fritas, Agua Mineral con Gas, Pan Blanco, Chorizo, Bizcocho, Café con Leche. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dieta de Fac2
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