Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2018
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1515 kcal
|
Líp: 62,28g | Prot: 98,38g | Carbs : 132,11g.
Pequeno Almoço: Птицефабрика Зеленецкая Паштет Особый, Сыктывкархлеб Хлеб Мультисид, Окей Сыр Российский, Малина (Несладкая, Замороженная), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Вода, Greenfield Чай Черный, Птицефабрика Зеленецкая Ветчина из Мяса Птицы. Almoço: Сыктывкархлеб Хлеб Мультисид, Суп с Вермишелью . Jantar: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 0% Черника, Салат(Огурцы,Помидоры,Раст Масло), Акашево Куриное Филе. Snacks/Outros: Billa Яблоко Гренни Смит , Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике. mais...
|
|
1131 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Amamentar - 4 horas, Pádel - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Aspiração - 20 minutos, Apple Health - 17 horas e 55 minutos. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgamukml
|