Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2018
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132,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 59,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2330 kcal
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Líp: 89,57g | Prot: 152,94g | Carbs : 217,94g.
Pequeno Almoço: Leche Entera, MyProtein Protein Pancake Mix, Milsani Queso Fresco Batido Desnatado, Lidl Frambuesas Congeladas, Hacendado Salvado de Avena. Almoço: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomate Frito, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Verdifresh Espirales de Calabacín . Snacks/Outros: Lay's Patatas Fritas Receta Campesina, Mangos. mais...
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3703 kcal
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Exercício:
Elíptica - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mayiatique
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