Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2018
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60,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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477 kcal
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Líp: 14,27g | Prot: 35,68g | Carbs : 59,09g.
Pequeno Almoço: Whole Foods Market Vanilla Whey Protein Powder, Water , Peanut Butter, Apples , HEB Blendables Bright Eyed Smoothie. Almoço: 365 Pineapple Chunks, Blueberries , Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Cherry. Snacks/Outros: Almonds . mais...
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3263 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Fitness (Treino) - 1 hora, Conduzir - 2 horas, Compras de Supermercado - 15 minutos, Apple Health - 13 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de MsNormaJean
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