Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2018
70,8 kg Perdidos até agora: 2,7 kg .    Ainda faltam: 5,0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1193 kcal Líp: 40,72g | Prot: 81,17g | Carbs : 138,83g.   Pequeno Almoço: Broccoli, Pacific Natural Foods Organic Mushroom Broth, Quaker Old Fashioned Oats, Sprouts Farmers Market Whey Protein Isolate, Great Value Frozen Blueberries, omega 3 Eggs. Almoço: Strawberries, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Mixed Salad Greens, Wegmans Basil Vinaigrette Dressing. Jantar: Butternut Squash Soup, Frozen Blueberries, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Broccoli. Snacks/Outros: Frozen Blueberries, Sprouts Farmers Market rolled oats, Xagave Agave Nectar, Gala Apples, Trader Joe's Raw Sunflower Seeds. mais...
1946 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
A Perder 8,3 kg por Semana



     
 

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