Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2018
|
53 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1412 kcal
|
Líp: 45,28g | Prot: 121,39g | Carbs : 121,33g.
Pequeno Almoço: Bontà di Stagione Zucchine Julienne, Fiorentini Fiocchi di Segale , Pedon Semi di Chia, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Almoço: Wasa Integrale, Italiamo Pomodori Datterini, Perdix Petto di Pollo, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Carrefour Insalata Iceberg. Jantar: Carrefour Insalata Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Perdix Petto di Pollo, Wasa Integrale. Snacks/Outros: ICAM Cioccolato Fondente senza Zucchero, Vitasnella Yogurt Greco alla Vaniglia, Selex Arance Tarocco, Yogurt Greco Magro, Semi di Girasole Tostati, Arance Tarocco. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de powermilla
|