Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2018
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70,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1290 kcal
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Líp: 62,40g | Prot: 127,94g | Carbs : 51,49g.
Pequeno Almoço: Trident Chiclete, Café. Almoço: Trident Chiclete, Café Expresso, Jasmine Farinha de Linhaça Dourada Estabilizada, Cenouras, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Probiótica 100% Pure Whey Baunilha , Cenouras, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Outros: Café Brasileiro Café, Cenouras, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. mais...
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2095 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora e 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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