Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2018
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90,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2953 kcal
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Líp: 111,08g | Prot: 182,63g | Carbs : 340,78g.
Pequeno Almoço: Ralphs Fruit on The Bottom Yogurt - Strawberry, Reese's Reese's Puffs Cereal, Quaker Life Cereal - Original, Ralphs Fruit on The Bottom Yogurt - Strawberry. Jantar: Denny's Fresh Sautéed Zucchini & Squash, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, Chicken Breast, Macaroni or Noodles with Cheese. Snacks/Outros: General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Driscoll's Strawberries, Cheetos Crunchy Cheetos, Pacific Gold Turkey Jerky - Teriyaki, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Driscoll's Strawberries. mais...
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2675 kcal
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Exercício:
em Pé - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Keddie
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